Zwyrodnienie stawów – jak zapobiegać i leczyć tę przykrą dolegliwość?

Choroba nazywana także zwyrodnieniem stawów jest niezmiernie dokuczliwa i znacznie minimalizuje funkcję ruchową chorego. Z tego powodu zapewne osoba chora otrzymuje orzeczenie o inwalidztwie.
Aberracja degeneracji i syntezy chrząstki stawu ma podłoże biologiczne albo mechaniczne. Zgodni z danymi statystycznymi, w Polsce choruje na niniejszą przypadłość ok. 2 miliony* osób.Choroba dotyczy przeważnie stawów kręgosłupa, biodrowych i kolanowego.

Zwyrodnienie stawów (więcej…) może mieć najróżniejsze podłoże, np. wady wrodzone, zbyt duże obciążenie stawów, sędziwy wiek, zbyt duża waga, urazy, mikrourazy, zaburzenia neurologiczne, czy też przeciążenie stawów podczas treningów.
Stawy, dolegliwości
Autor: Synocrom
Źródło: Synocrom

Jakiego typu objawy świadczą o zwyrodnieniu stawów?Pierwszym sygnałem mogą być kłopoty z rozruszaniem się po długim trwaniu w jednej pozycji. Oprócz napięcia mięśnimoże występować uczucie sztywności i odgłosy „strzelania” w stawach. W fazie rozwojowej zesztywnienia stają się coraz silniejsze, a ból ostrzejszy. Osoby w sędziwym wieku najczęściej skarżą się na bóle stawów bioder i rąk. Poza dokuczliwym bólem mogą nastąpić znaczące zniekształcenia palców oraz części śródstopia.

W jakie sposób zapobiegać zwyrodnieniu stawów?W postępowaniu profilaktycznym, bez względu na wiek, trzeba zadbać jednakowo o kondycję fizyczną jak i właściwą dietę. Zbyt dużą wagę trzeba zrzucić, a osoby prowadzące siedzący tryb życia np. pracując przed komputerem, powinny uprawiać regularną aktywność, a także gimnastyce dłoni i palców. W codziennej diecie powinny być obecne warzywa i owoce bogate w karoten i witaminę C. Zmniejsza ona prawdopodobieństwo wystąpienia patologicznych zmian w kościach. Ryzyko zmian spowodowanych chorobą redukują także zielone warzywa i owoce, takie jak: mango, papaja.

W jaki sposób leczyć zwyrodnienie stawów?
Polega ono przede wszystkim na odciążeniu miejsc dotkniętych chorobą, regularnych ćwiczeniach rozluźniających o raz uśmierzaniu bólu. W sprzedaży dostępne są środki medyczne, które pomagają w odbudowie uszkodzonej chrząstki, albo działają przeciwzapalne i przeciwbólowo jak Reumaherb – jest to preparat pochodzenia roślinnego, na bazie wyciągu z diabelskiego pazura, jeżówki i wiązówki czytaj dalej
__
* źródło: pl.wikipedia.org