Zbawienna siła ziół

Świadomość zwykłego Kowalskiego w kwestii ziół oraz sposobu działania niektórych z nich jest średnia. Dawno temu powszechna, zwłaszcza wśród osób z małych miejscowości i wsi, stopniowo zanikała. Czy coraz większa popularność medycyny naturalnej sprawi, że ziołolecznictwo przeżyje swój renesans?

Zioła w ogrodzie
Autor: OakleyOriginals
Źródło: www.flickr.com

Wiedza zwykłego Kowalskiego na temat ziół oraz sposobu działania poszczególnych z nich jest mała. Kiedyś powszechna, zazwyczaj wśród osób z małych miejscowości jak i wsi, stopniowo zanikała. Zatem rodzi się pytanie czy coraz większa popularność medycyny naturalnej sprawi, iż leczenie za pomocą ziół przeżyje swoje odrodzenie?

W ostatnim czasie można zaobserwować wzrost zainteresowania wiedzą na temat ziół. Wykorzystuje się je w ziołolecznictwie, aromaterapii, a także ceni się je jako przyprawy.

Zioła lecznicze są uprawiane i znane od dawnych lat. Do najbardziej popularnych zaliczyć możemy rumianek oraz miętę. Znakomicie znana ze swoich kojących właściwości jest też melisa. W okolicznościach, gdy mamy wątpliwości odnośnie właściwości i zastosowania interesujących nas ziół najlepiej zaopatrzyć się w tzw. zielnik lub poradnik zielarski. Jeśli nie mamy zamiaru wydawać oszczędności na poradnik w formie książki możemy również poszukać informacji w zielnikach online. Warto od nich zacząć, gdy mamy zamiar utworzyć prywatny kącik ziół w ogródku koło domu czy po prostu na parapecie.

Prócz ziół leczniczych sporą popularnością cieszą się zioła na odchudzanie. Przyspieszają one przemianę materii i pomagają czyścić nasz organizm z toksyn. Zaliczyć do nich możemy między innymi fiołka trójbarwnego, krwawnik pospolity oraz szałwię lekarską. Stosuje się je w formie naparów. Technik przygotowania jest wiele, dlatego warto dowiedzieć się jakim sposobem należy przygotować dany napar. Nie wszystkie zioła zalewa się wrzątkiem, gdyż mogą one przez to stracić swoje dobroczynne właściwości. Stosując zioła, odchudzamy się w bezpieczniejszy sposób niż w przypadku przyjmowania różnego rodzaju specyfików, służących do sztucznego wypełniania żołądka.

Podobnie jak w przypadku preparatów, tak samo z ziołami trzeba postępować z ostrożnością. Jeśli nie udało nam się znaleźć żadnych istotnych informacji na temat działania danej rośliny, sposobu jej przyrządzania oraz jakie są bezpieczne dawki – nie powinno się ryzykować. Należy mieć na uwadze, że zioła lecznicze mogą również zawierać w sobie toksyny, a różnica pomiędzy dawką leczniczą i toksyczną może być niewielka.