W jaki sposób zatroszczyć się o zęby Kilka rad

Stan zębów jest jednym z istotnych czynników decydujących o naszym wyglądzie oraz o zdrowiu całego organizmu. W jaki sposób dbać o ząbki, aby były zdrowe oraz służyły nam przez całe nasze życie? Co robić, aby radować się pięknym uśmiechem?

Przeciwdziałanie próchnicy oraz innym chorobom uzębienia polega zawsze na tym samym, najważniejszą rolę gra tutaj codzienna higiena uzębienia. Ważkie jest także zmniejszenie spożycia wyrobów zawierających cukier, ponieważ jest on
gabinet stomatologiczny wrocław
Autor: Britt Reints
Źródło: http://www.flickr.com

kluczowym pożywieniem bakterii próchnicotwórczych. Powszednim oraz znanym od dawna zabiegiem jest czyszczenie ząbków szczoteczką oraz pastą przez w przybliżeniu 3 minuty – minimum dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. Możemy użyć szczoteczki elektrycznej ewentualnie – idź tutaj manualnej, wybór należy do nas. Stomatolodzy twierdzą, iż każda z nich znakomicie spełnia swe zadanie, jeśli tylko szczotkujemy ząbki właściwie długo i robimy to dokładnie.

Rozróżniamy trzy typy szczoteczek o rozmaitej twardości włosia: mięciutkie – określone w szczególności dla tych, którzy posiadają wrażliwe dziąsła, czasami krwawiące w trakcie szczotkowania, średniotwarde – szczoteczki o takim włosiu powinna używać większość osób, pozwalają dobrze wyszczotkować ząbki oraz chronić dziąsła, twarde – nieczęsto polecane, odpowiednie są dla osób o zdrowych dziąsłach, szczególnie narażonych na tworzenie się kamienia nazębnego. Szczoteczkę dobrze wymienić co trzy miesiące, gdyż po tym czasie traci ona swoje pierwotne własności, włosie odkształca się.

Liczne bakterie wraz z drobinami pokarmu zbierają się również na języku i tworzą osad, jaki trzeba wyeliminować. Do czyszczenia języka służą szczególne szczoteczki.

dentysta
Autor: Army Medicine
Źródło: http://www.flickr.com

Również niektóre szczotki do zębów mają na główce dodatkową powierzchnię czyszczącą, która określona jest dokładnie do tego celu. Przy zbyt mocnym i niewłaściwym szczotkowaniu mogą powstać tak zwane ubytki klinowe. Są to ubytki niepróchnicowe. Szczoteczka nie oczyści dokładnie wszystkich przestrzeni między zębami, szczególnie, jeśli zęby znajdują się bardzo blisko siebie. Do takich zadań przeznaczona jest nitka dentystyczna, najczęściej fluorowana, jakiej używamy przed ewentualnie po szczotkowaniu zębów. Każdą przestrzeń międzyzębową musimy czyścić nieużywaną częścią nici, ażeby nie przenosić mikroorganizmów w następne miejsca.

Prócz indywidualnego dbania o higienę jamy ustnej, minimum dwa razy w roku warto odwiedzić dentystę. W tymże celu możemy wpisać w wyszukiwarkę na przykład: chirurgia stomatologiczna pod tym linkiem.