W jaki sposób pozbyć się zbędnych kilogramów?

Walka z niechcianymi kilogramami i dążenie do wymarzonej sylwetki jest marzeniem sporej liczby osób. Jednak sam proces odchudzania nie jest całkiem prosty, zwłaszcza, jeżeli liczymy, że waga zmaleje bez naszego wysiłku. Najważniejszy jest dobór efektywnej diety a także aktywność fizyczna.

Continue reading „W jaki sposób pozbyć się zbędnych kilogramów?” <span class="meta-nav">→</span>

Jakiego rodzaju mankamenty panie często poprawiają przed latem? Jakiego rodzaju zabiegi są bardzo popularne?

Sezon letni to czas, gdy sporo kobiet decyduje się na zabiegi polepszające wygląd. Które z nich są bardzo popularne? Z jakimi kompleksami kobiety najczęściej starają się walczyć? Continue reading „Jakiego rodzaju mankamenty panie często poprawiają przed latem? Jakiego rodzaju zabiegi są bardzo popularne?” <span class="meta-nav">→</span>

Odchudzanie a suplementy diety

Razem z nadchodzącą wiosną coraz więcej osób zaczyna zwracać uwagę na dotychczasową metodę odżywiania i wygląd. Czy aby na pewno garderoba z zeszłego roku będzie dobrze leżała, gdy nadejdą cieplejsze dni? Jeżeli dieta zimowa jednak spowodowała wzrost masy i obniżenie atrakcyjności, dobrze jest przemyśleć zmianę nawyków żywieniowych. Może dobrze było by je zmienić na zawsze, żeby za rok nie musieć się tym zamartwiać?

Continue reading „Odchudzanie a suplementy diety” <span class="meta-nav">→</span>

Otyłość – przyczyny, skutki i sposoby na pozbycie się jej

Nasze społeczeństwo prowadzi raczej siedzący tryb życia, ma niewielką ilość ruchu, a to jest przyczyną różnych chorób cywilizacyjnych, między innymi otyłości. Tylko 2 % Polaków uważa się za otyłych, niestety z medycznego punktu widzenia dotyczy to aż 53% dorosłych obywateli! Poza niewystarczającą ilością wysiłku fizycznego, nadwadze sprzyjają takie czynniki jak złe,nadmierna ilość soli, rozregulowanie gospodarki hormonalnej wywołana zarówno tabletkami antykoncepcyjnymi i innymi lekami, jak i konsumowaniem mięs (między innymi drobiu) nafaszerowanych hormonami.

Continue reading „Otyłość – przyczyny, skutki i sposoby na pozbycie się jej” <span class="meta-nav">→</span>

Wysokiej postaci produkty dla sportowców

Na naszym rynku istnieje sporo artykułów, które są nader pożyteczne dla naszych sportowców i pomagają im uzyskać wymarzony wizerunek. Jednakże należy wiecznie pamiętać o tym, iż tego typu odżywki trzeba przyjmować z rozwagą. No, bo powszechnie wiadome jest, że to, co dla jednego sportowca jest dobre, dla drugiego nie koniecznie musi takie być. Bardzo ważne jest, żeby przy regularnych treningach w diecie ewentualnego sportowca nie brakło odżywek białkowych, jakie jak nie ulega wątpliwości powstają na bazie różnego rodzaju białek.

Continue reading „Wysokiej postaci produkty dla sportowców” <span class="meta-nav">→</span>