Showing 15 Result(s)

Zwyrodnienie stawów – jak zapobiegać i leczyć tę przykrą dolegliwość?

Przypadłość kliniczna nazywana również zwyrodnieniem stawów to niezmiernie bolesna i znacznie minimalizuje funkcję ruchową chorego. Z tego powodu zapewne chory uzyskuje orzeczenie o inwalidztwie.
Nieprawidłowość degeneracji i syntezy chrząstki stawowej ma źródło biologiczne bądź pochodzenia mechanicznego. Według statystyk, w Polsce cierpi na ową przypadłość blisko 2 miliony* osób.Choroba dotyczy przeważnie stawów kręgosłupa, biodrowego i kolanowego.

Refleksologia – czy ta terapia może dać autentyczne efekty dla naszego organizmu?

Refleksologia stanowi zabieg, który w ostatnich czasach zdobywa coraz szersze grono zwolenników. Polega on na przyciskaniu przeróżnych zakończeń nerwowych na naszych dłoniach, stopach i twarzy. Co najdziwniejsze, w ten sposób możemy w znaczącym stopniu wpłynąć na zdrowy wygląd i kondycję całego naszego ciała. Jakie korzyści niesie ze sobą taki zabieg i gdzie można się mu poddać?

Odżywki dla kulturystów

Najczęstszym wyobrażeniem odżywek dla sportowców są nielegalne preparaty przyspieszające przyrost mięśni, aż do nienaturalnych wielkości. Nic bardziej mylnego.

Dbaj o kondycję cały rok

Jeżeli sporo ćwiczymy, rozbudowujemy muskulaturę, rzeźbimy ciało musimy bardzo uważać na to co i jak jemy. Bardzo istotne jest to, by dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. niezwykle istotne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z wymienionych składników jest nam konieczny, dlatego każda dieta wykluczająca lub mocno ograniczająca którykolwiek z nich z założenia nie jest zdrowa.

Dbaj o kondycję cały rok

Gdy dużo ćwiczymy, rozbudowujemy mięśnie, rzeźbimy ciało musimy bardzo uważać na to co i kiedy jemy. Bardzo ważne jest to, żeby dostarczać ciału wszystkich potrzebnych substancji odżywczych. Bardzo istotne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z wymienionych składników jest nam potrzebny, dlatego każda dieta eliminująca lub znacznie ograniczająca którykolwiek z nich z zasady nie jest zdrowa.

Aminokwasy i inne suplementy

Wylewanie siódmych potów na siłowni jest coraz powszechniejsze. Nic dziwnego, w końcu nic tak efektywnie nie niweluje tkanki tłuszczowej, jak mocny trening ze sztangą. I nic tak efektywnie nie pobudza organizmu do budowania wydatniejszej muskulatury. Ale porządna sesja na siłowni to nie wszystko – konieczne jest także prawidłowe odżywianie. Jadłospis ćwiczącego powinien być skrupulatnie przemyślany, nie można się zdawać na intuicję

.

Jak nadrobić budowę masy mięśniowej?

Zbudowanie masy mięśniowej to niesłychanie trudne i zarazem wymagające zadanie. W praktyce bowiem wielokrotnie okazuje się, że nawet regularna i nadzwyczaj dobrze skonstruowana dieta oraz ćwiczenia fizyczne nie przynoszą ma spodziewanych rezultatów.

EMG niejednokrotnie ma szansę wyjaśnić sporo niejasności

Ze zdrowiem nie mamy szansy ryzykować

Dopóki jesteśmy zdrowi, to wszystko możemy robić i tak naprawdę nic nie będzie nas powstrzymywać, poza nami samymi. Przez to należy iść do doktora zawsze, kiedy tylko rozpoczynamy czuć, że dzieje się z nami coś niewłaściwego, lub jeśli posiadamy obawy, czy nasze ciało działa w taki sposób jak powinno. Jedynie wtenczas będziemy mieli możliwość zadziałać na czas i w niedługim okresie pozbyć się wszystkich trudów.

Czy medycyna naturalna Warszawa to bezpieczne rozwiązanie?

Co może nam dopomóc przy zdrowiu?
Jeśli czujemy, że podupadamy na zdrowiu, że nasze ciało nie będzie już takie sprężyste i zwinne jak kiedyś, to potrzeba szukać rozwiązań, które nam tutaj dopomogą. Mamy szansę szukać w medycynie konwencjonalnej, spośród maści i tabletek, ale mamy możliwość także popatrzeć na medycynę alternatywną i na to, co ona ma nam tutaj do zaoferowania.

Co zrobić żeby zbliżyć się swoim wyglądem do chociażby Mariusza Pudzianowskiego?

Nietrudno dostrzec, że wśród Polaków ostatnio jest ogromna chęć znacznego powiększenia swojej masy – oraz oczywiście mięśni. Ja to świetnie potrafię zrozumieć, bo sam kilka lat temu także ciągle myślałem sobie, co zrobić, aby najzwyczajniej w świecie przypakować. Naprawdę nie ma w tym nic złego – naturalnie należy zachować umiar, lecz to w sumie ze wszystkim tak jest. W jaki sposób zatem masz okazję zbliżyć się do choćby Pudziana, a więc tego człowieka, który jest idolem dla tysięcy ludzi w naszym kraju?

W jaki sposób powinien wyglądać efektywny oraz aktywny trening?

Mnóstwo osób stara się dbać o swoje ciało oraz sylwetkę, wobec tego takie osoby nieraz regularnie trenują, dbają o zdrowe żywienie a także wykorzystują rozliczne spalacze tłuszczu bądź także dobre odżywki. Jednak, aby osiągnąć wymarzony wynik i urzeczywistnić swój cel treningowy niezbędne jest wyborne podejście do realizowanego treningu.

Odżywki dla aktywnychfizycznie – czym są?

Odżywki dla sportowców są w naszym kraju w sprzedaży od wielu lat, a mimo to cały czas pokutują głupawe mity o ich działaniu. Dużo ludzi nie potrafi odróżnić zwyczajnej odżywki od specjalnych substancji hormonalnych, które są używane przez zawodowców. Powinno się podkreślić to silnie: odżywki nie są złe dla użytkownika i nie robią żadnych modyfikacji w gospodarce hormonalnej. Wszelkie suplementy, które sprzedawane są na polskim rynku muszą zaliczyć wiele szczegółowych analiz. O ile pakujesz na siłowni, łykaj je bez obaw.

Co należy wiedzieć o odżywkach?

W dzisiejszych czasach warto zadbać o swoje ciało i masę mięśniową, nie tylko chodząc na siłownię. Pomóc są w stanie w takiej sytuacji specjalnie odżywki dla sportowców. Odpowiednie produkty zakupi tam zazwyczaj zarazem zwykły klient, jak również osoba nastawiona na długotrwałe trenowanie własnego ciała.