Showing 2 Result(s)
Odpowiednie suplementy dla Twojej diety

Efektywne metody wspierania treningów

Z USA przyszła do nas – wraz z produkcją kinematograficzną – popularność i na prowadzenie zdrowego trybu życia, co jest nieco paradoksalne gdy się weźmie pod uwagę statystyki tyczące się problemu otyłości w tamtym kraju. Taki paradoks. Buduje się przeto i u nas sale gimnastyczne, powierzchnie do treningu modnie zwane fitness klubami. Dbamy zatem o tężyznę. Jest to ze wszech miar korzystne zjawisko.
Odpowiednie suplementy dla Twojej diety

Izotonik dla każdego?

Podczas wysiłku fizycznego tracimy spore ilości wody. Prócz wody, w czasie wysiłku tracimy także wartościowe składniki mineralne, tj. sód, chlor, potas, magnez jak też wapń, a z nimi również poniektóre witaminy. Bardzo dobrym sposobem na uzupełnienie niedoboru płynów mogą być napoje izotoniczne. Jest to napitek, którego zgęszczenie jest podobne, jak stężenie płynów ustrojowych w naszym organizmie. Napoje izotoniczne – prócz wody – niosą również nieodzowne minerały oraz węglowodany, czasami dodatkowo witaminy.