Showing 5 Result(s)

Zawsze należy się najpierw przyszykować

Nie możemy tylko biegać, albo podnosić ciężarów, albo ćwiczyć na przeróżnych sprzętach na siłowni oraz przyjmować, że to wystarczy do uzyskania wymarzonej sylwetki. Niesamowicie ważne jest tutaj to, by się do tego wszystkiego dobrze przyszykować. Nie można rozpocząć treningu bez zrobienia właściwej rozgrzewki, lecz także oraz nie można tu zapominać o zastosowaniu właściwych witamin, które dopomogą nam w uzyskaniu właściwej sylwetki ciała, takiej o jakiej zawsze myśleliśmy.

Jak zacząć biegać?

Po zimowym letargu, w człowieku budzi się przyrodzona potrzeba ruchu, która świetnie łączy się z postanowieniami noworocznymi. „W tym roku schudnę”, „zacznę uprawiać sport”, „rzucę fajki”, „przebiegnę maraton” – brzmi znajomo? Co innego powiedzieć, a co innego wymienione frazy zamienić w czyny. Im bliżej wiosny, tym częściej jestem bombardowany pytaniami – „jak zacząć biegać?” A wydawałoby się, iż bieganie jest najprostszą odmianą ruchu.

Buty nike air max dla kobiet w atrakcyjnych cenach.

Pionierska poduszka gazowa Nike została wprowadzona w butach Nike końcem lat 70-tych. Buty te zostały zaprojektowane z myślą o joggingu. Od tego czasu kolejne kolekcje butów Nike Air Max stawały się natychmiastowym hitem wśród osób uprawiających sporty i kolekcjonerów, oferując ciekawe kombinacje kolorystyczne i solidną, lekką amortyzację. Obecnie buty Nike z tym system przeżywają znowu boom.