Showing 12 Result(s)
Dbaj o kondycję cały rok;
Odpowiednie suplementy dla Twojej diety

Dbaj o kondycję cały rok

Jeśli dużo trenujemy, budujemy muskulaturę, rzeźbimy ciało musimy bardzo zwracać uwagę na to co i kiedy jemy. Niezwykle istotne jest to, aby dostarczać organizmowi wszelkich niezbędnych substancji odżywczych. niezwykle istotne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z tych składników jest nam potrzebny, dlatego każda dieta eliminująca albo mocno ograniczająca którykolwiek z nich z założenia nie może być dobra.
Dbaj o kondycję cały rok;
Odpowiednie suplementy dla Twojej diety

Dbaj o kondycję cały rok

Jeżeli sporo ćwiczymy, budujemy mięśnie, rzeźbimy ciało musimy bardzo uważać na to co i kiedy jemy. Bardzo ważne jest to, żeby dostarczać ciału wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. Bardzo istotne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z tych składników jest nam konieczny, dlatego każda dieta wykluczająca lub mocno ograniczająca któryś z nich z założenia nie może być dobra.
Suplementy, jako element zbilansowanej diety;
Odpowiednie suplementy dla Twojej diety

Suplementy, jako element zbilansowanej diety

Gdy chcemy zachować zdrowie i doskonałe samopoczucie na całe życie, warto pomyśleć, czy dostarczamy sobie wszelkich niezbędnych substancji. Odpowiednia dieta, bogata w białko, złożone cukry, świeże owoce i warzywa to dobra baza. Kolejna sprawa to ćwiczenia. Nikt nie każe nam od razu biegać maratonów, czy zdobywać ośmiotysięczników, maszerowanie i wycieczki rowerowe spokojnie wystarczą. trzeba dbać o siebie.

Odpowiednie suplementy dla Twojej diety

To problem dużej ilości mężczyzn i nie tylko w podeszłym wieku. Impotencja. Czy istnieje na to jakaś recepta? Co o tym myśleć?

Środki na potencję tworzą spore kontrowersje, tak samo jak męskie kłopoty. Nikt nie lubi o tym opowiadać, a zwłaszcza mężczyzna dotknięty tymi kłopotami. Jednak, dochodzi do sytuacji, w której nie ma lepszego rozwiązania, trzeba użyć takich środków. Pojawiają się jednak opinie, że takie preparaty mogą okazać się niebezpieczne. Czy to prawda? W jaki sposób funkcjonują takie lekarstwa?
Jak rzucić nałóg, Odpowiednie suplementy dla Twojej diety

Choroby kręgosłupa jako schorzenie powszechne w obecnych czasach

Schorzenia kręgosłupa stają się w naszym społeczeństwie chorobą cywilizacyjną. Bóle powodują, że staramy się jak najmniej poruszać i przybieramy nienaturalną sylwetkę. A to wiedzie do nadwątlenia mięśni i przeciążeń. Zwyrodnieniom kręgosłupa sprzyjają defekty postawy, nadwaga, siedzący tryb życia, schylanie się i podnoszenie ciężkich obiektów na wyprostowanych nogach. Zwyrodnienia kręgosłupa, dyskopatia i rwa kulszowa to schorzenia, które potrzebują konsultacji lekarskiej. Jeżeli powodem bólu nie jest wada dysku, lecz utrata giętkości i regularnej ruchomości kręgosłupa, wtenczas leczenie kręgosłupa polega na stopniowym wykluczaniu istniejących ograniczeń ruchomości.
Odpowiednie suplementy dla Twojej diety

Badania w współczesnych nam czasach

Chociaż często wydaje nam się, że jakieś badania powstały niedawno, tzn. od niedawna są one przeprowadzane, to w rzeczywistości tak nie jest. Po prostu po latach sprawdzania tego, co w rzeczywistości dzięki tego rodzaju badaniom możemy uzyskać różne metody, które zyskują uznanie większego kręgu lekarzy, a co za tym idzie stają się bardziej dostępne dla dużej ilości liczby pacjentów. Tak właśnie było, jeśli chodzi o mikroskopowe badanie żywej kropli krwi.
Odpowiednie suplementy dla Twojej diety

Naturalne suplementy – wspomagaj swój organizm

Gdy chcemy zachować dobry stan zdrowia i świetne samopoczucie na długie lata, powinniśmy zwrócić uwagę na to, czy dostarczamy organizmowi wszystkich niezbędnych substancji. Zbilansowana dieta, bogata w białko, złożone węglowodany, świeże owoce i warzywa to podstawa. Druga kwestia to ruch. Jakikolwiek wysiłek fizyczny sprawi, że poczujemy się lepiej i dłużej zachowamy sprawność. Nie musimy od razu biegać maratonów, czy zdobywać ośmiotysięczników, maszerowanie i wycieczki rowerowe zdecydowanie wystarczą. Należy też dbać o siebie. Stosowanie dobrych preparatów pielęgnacyjnych pozwoli nam zachować urodę. Nasza skóra stanie się gładsza i zdecydowanie później pojawią się oznaki starzenia.
Uśmiech

Zatroszcz się o własne ciało – w jaki sposób wyzbyć się niechcianego tłuszczu

Lato zbliża się wielkimi krokami. Pora więc wziąć się za swoją kondycję – ulepszyć formę, wyrzeźbić muskulaturę i pozbyć się nadprogramowych kilogramów przez które czujemy się powolni i ociężali. Przepisów na letnią regenerację i powrót do formy jest wiele, począwszy od treningów interwałowych, crossfit czy też odpowiednie programy wspomagające utratę wagi i spalanie tłuszczu. A co jeśli musimy pozbyć się tłuszczu w jak najkrótszym czasie?

Odpowiednie suplementy dla Twojej diety

Badania lekarskie – z jakiego powodu wskazane jest się dziś badać i jak często realizować podstawowe badania?

Choroby, im szybciej są wykrywane, tym łatwiej je leczyć, szczególnie jeżeli chodzi o coraz częściej dziś występujące nowotwory, które są przyczyną zgonów tysięcy ludzi. Niestety, ciągle niewiele osób w Polsce chce się regularnie poddawać badaniom profilaktycznym, co sprawia, że sporo chorób jest wykrywanych zbyt późno.