Dbajmy o zdrowie – Godne polecenia suplementy diety

Niegdyś nasze babcie i prababcie nie miały możności udawać się do lekarza ze wszystkimi swymi chorobami. Same kurowały siebie i swe dzieci amatorskimi sposobami. Co najwyżej zasięgły porady jak dbać o zdrowie u miejscowej Babki. Nowoczesne leczenie często oparte jest o te same zioła i naturalne składniki naszych babek i prababek. To z doświadczenia, prób i błędów wielu pokoleń naszych przodków czerpiemy dzisiaj.

lekarz
Autor: U.S. Department of Agriculture
Źródło: http://www.flickr.com
Współcześnie, kiedy brakuje nam czasu czy chęci by biegać po łąkach czy też polanach w poszukiwaniu ziółek (chociaż gorąco polecam!), można wybrać się do apteki i tam kupić potrzebne nam leki, i to nie tylko te wydawane z przepisu lekarza.

Jeżeli tylko nie dolega nam nic bardzo poważnego, z powodzeniem możemy zasięgnąć wstępnej rady u magistra farmacji. Taki człowiek chętnie służy nam radą: jak dbać o zdrowie, czy opowie o profilaktyce zagrażających nam współczesnych chorób, na co niestety w teraźniejszych czasach doktor pierwszego kontaktu nie ma wiele czasu.

tabletki
Autor: themostinept
Źródło: http://www.flickr.com

Aptekarz może podpowiedzieć nam również jaka forma nowoczesnego leczenia jest dla nas najbardziej odpowiednia.

Może nam polecić na przykład kwas foliowy, którego niedobory należą do najczęstszych niedoborów wśród wszystkich znanych witamin, a już bez wątpienia zażywać go powinny kobiety planujące i oczekujące niemowlęcia, bo deficyt kwasu foliowego u przyszłej mamy mogą być przyczyną powstawania wrodzonych wad cewy nerwowej u noworodków.

Naprawdę godny polecenia jest również olej z siemienia lnianego, ale tylko ten tłoczony na zimno i przechowywany w chłodziarce. Opcjonalnie możemy zakupić takiż olej w postaci kapsułek, muszą one być koniecznie zapakowane w ciemne szkło. Jest on doskonałym źródłem Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych w skrócie NNKT: Omega 3, Omega 6 oraz Omega 9 i do tego w oleju z siemienia lnianego kwasy te mamy w bardzo bliskich ideałowi proporcjach! Ja często podczas szukania lekarstw czy suplementów diety korzystam z tego źródła – http://www.tanie-leczenie.pl/apteka zobacz/kremy-na-przebarwienia-8_63_148.html.

Mają one niebagatelne znaczenie dla rozwoju mózgu naszych dzieci, wpływają dobrze na układ nerwowy oraz hormonalny. Poza tym olej lniany poprawi stan skóry, włosów i paznokci mało tego – zapobiega nadwadze. Nie zapominajmy jednakże, że nic nie jest w stanie zastąpić zrównoważonej, racjonalnej diety oraz prowadzenia zdrowego trybu życia.