Oferta sklepu internetowego – preparaty dla sportowców

Wiedza Polaków o takiej kwestii, jak odżywki dla sportowców jest zatrważająco niska. Dużo Polaków myli suplementy diety z groźnymi sterydami. Większość rodaków nie zdaje sobie sprawy z tego, czym jest białko i z jakiego powodu jest tak ważne dla każdego, kto pragnie nabrać siły.

pigułki
Autor: Global Panorama
Źródło: http://www.flickr.com

Zdarzali się internauci, którzy pytali, czy białko ostrovit – opinie na nasz temat – powoduje wzrost masy. A to już niestety wychodzi, że nie wynieśli z lekcji biologii podstawowych danych na temat układu trawiennego człowieka.

Białko to najistotniejszy związek, który przyjmujemy w pokarmie. Osoby ćwiczące muszą go przyjmować o wiele więcej, niż pospolity nieruchawy Polak. Najlepsze towary, które posiadają w sobie białko, to jajka i różnego gatunku mięsa.

Niestety, aby zjeść dzienną wskazaną porcję tego budulca, musi się zjeść wielkie ilości tych artykułów. Nie każdy posiada ochotę i czas, by przyrządzać sobie każdego dnia góry mięsa. W takiej sytuacji najlepszym ratunkiem są preparaty dla sportowców, a dokładnie białko w proszku.

na masę mięśniową
Autor: Erik Nomm
Źródło: http://www.flickr.com

Trzeba napisać wprost – białko w paczkach nie jest niczym złym, to zwyczajnie skondensowana serwatka bądź białko z jaj. Można bez przeszkód jeść tego gatunku odżywki dla sportowców zamiast niektórych potraw. Niezalecane jest opieranie menu wyłącznie na takich odżywkach, warto naturalnie pożerać zdrowie mięsa.

Suplementy diety zaś to różnorakie preparaty, które wspierają trenujących. Te, które są dostępne w naszym kraju, zawierają jedynie bezpieczne dla zdrowia (w podanych porcjach) i legalne substancje. W sklepach internetowych można kupić sporo tego rodzaju preparatów. Najciekawsze są aminokwasy rozgałęzione, które należy łykać przed i po treningu – takie związki silnie przyspieszają odbudowę tkanek.

Obligatoryjną pozycją w torbie każdego siłacza są kwasy tłuszczowe Omega-3, dobroczynnie wpływające na pracę organizmu. To niezbędny suplement, jeśli nie jesz w tygodniu dań z ryb (dla zainteresowanych – źródło).