Naturalne substancje na zdrowy organizm

Od najwcześniejszych lat ludzkość wykorzystywała rośliny, zioła i inne naturalne środki do celów zdrowotnych. Dużo środków farmakologicznych opiera swoje działanie na występujących w przyrodzie środkach. Środki z roślin mogą służyć różnym pożytecznym celom. Można je znaleźć w różnych formach, jak również samodzielnie zebrać i przyrządzić. Nie wolno jednak zapominać o zachowaniu ostrożności.

herbatki ziołowe
Autor: Firma Jard sp z o.o.
Od najdawniejszych czasów ludzie wykorzystywali rośliny, zioła i inne naturalne preparaty do celów leczniczych. Wiele preparatów medycyny konwencjonalnej bazuje na występujących w przyrodzie środkach. Preparaty z ziół mogą mieć bardzo korzystne działanie. Można je znaleźć w rozmaitych formach, a także własnoręcznie zebrać i przetworzyć. Należy jednak pamiętać by być ostrożnym. Nie wszystkie bowiem rośliny czy zioła będą miały dobry wpływ na każdą osobę. Należy uwzględniać takie aspekty jak płeć, wiek, ciąża czy uczulenia. Poza tym medycyna niekonwencjonalna nie jest w stanie zastąpić środków farmakologicznych, może jedynie wspomóc ich działanie, ewentualnie służyć profilaktycznie.Herbatki ziołowe

Jedną z najpopularniejszych form, w jakich bierze się naturalne środki, są herbatki ziołowe. Ich odmian jest niezwykle dużo, tak samo możliwości wykorzystania. Dostępne są nie tylko w aptekach, ale także nierzadko w normalnych sklepach, czy na straganach. Podstawowym wykorzystaniem naparów ziołowych są dolegliwości układu pokarmowego. W przypadku bólu żołądka spowodowanego niestrawnością najlepsze są wywary z mięty lub dziurawca. Podobnie rzecz przedstawia się w przypadku zgagi. Na objawy spowodowane nieregularnym cyklem miesiączkowym oraz bolesnymi miesiączkami pomocny może być krwawnik. Z kolei najpopularniejszym środkiem na ukojenie nerwów jest melisa. Przyjmuje się ją w formie naparu. Należy pamiętać jednak, że nawet takie środki jak herbatki ziołowe mogą powodować działania niepożądane. Może to być przykładowo osłabienie działania przyjmowanych w tym samym czasie środków farmakologicznych, co zdarza się w przypadku dziurawca.

Inne postaci środków na bazie ziół

Równie często jak herbatki, naturalne suplementy diety mają postać soków. W ostatnich latach ogromnym zainteresowaniem cieszy się sok z brzozy. Jego walory smakowe są niezaprzeczalne, podobnie jak dobroczynne działanie dla organizmu. Kolejnym powszechnie stosowanym preparatem jest sok z owoców noni. Owoc noni, czyli morwa indyjska, to roślina, która pomaga na wiele dolegliwości. Na przykład pomaga na różnego typu bóle, a także przyspiesza procesy gojenia.