Jak zacząć biegać?

Na wiosnę, w ludziach budzi się naturalna potrzeba ruchu, jaka rewelacyjnie łączy się z noworocznymi postanowieniami. „W tym roku schudnę”, „zacznę biegać”, „rzucę fajki”, „przebiegnę maraton” – brzmi znajomo? Co innego mówić, a co innego słowa zamienić w czyn. Im bliżej wiosny, tym nagminniej jestem bombardowany pytaniami – „w jaki sposób zacząć biegać?” I wydawałoby się, iż bieganie to najprostsza odmiana ruchu.

Continue reading „Jak zacząć biegać?” <span class="meta-nav">→</span>