Które obuwie wybrać do biegania

Jedno z najbardziej zasadniczych pytań, każdego rozpoczynającego przygodę z joggingiem biegacza – „w których butach biegać?”. Wiele zależy od tego, po jakim terenie będziemy biegać i jaki tryb życia wiedliśmy do dnia, w którym zdecydowaliśmy się podjąć ten bardzo odważny krok – zatem stawić czoło wyzwaniu, którym jest bieganie.

jogging
Autor: HDValentin
Źródło: http://www.flickr.com

Już na początku chciałbym zaznaczyć, iż kosmiczne systemy, jakie w butach występują, to w dużej części nic innego jak chwyt marketingowy, nie dajcie się zatem nabrać. Opłata nie idzie zawsze w parze z jakością, a już na pewno na jakość obuwia nie może wpływać liczba systemów oraz innych technologii rodem z science fiction. Dobre buty do joggingu to takie, które w czynności biegania nie będą nam przeszkadzać oraz zapewnią nam wygodę użytkowania. Kiedy zachwycisz się komfortem już na początku oraz stwierdzisz, iż buty mają to coś, nie frapuj się i bierz (pod warunkiem, iż przebiegłeś w nich przynajmniej kilkaset metrów). W moim przypadku ta reguła sprawdza się znakomicie, ale znam przypadki ludzi, którzy mimo opisanego przeze mnie punktu widzenia, po paru ćwiczeniach zawiodły się na butach. Są to jednakże marginalne przypadki. Sprawdź więcej: http://www.thebestsneakers.pl/nowosc.html.

To, jakie obuwie wybierzemy na początku naszej przygody z bieganiem, będzie w dużym stopniu wpływać na nasze samopoczucie w trakcie ćwiczeń. Odpowiednio dobrane buty zagwarantują nam: komfort treningów, mniejsze niebezpieczeństwo kontuzji, które niestety są nagminne u laików, zmniejszenie możliwego bólu wynikającego z naszych niedoskonałości a także dawniejszych zaniedbań w obszarze ogólnej sprawności. Buty Nike Air max 90 przeznaczone do biegania po ulicy, jak sama nazwa podkreśla określone są do biegania po deptakach, asfalcie i innych twardych nawierzchniach. Nie musi być to jednakże tylko asfalt, tego typu buciki wspaniale sprawdzą się również, gdy będziemy śmigać po ubitych, leśnych ścieżkach. Tu najnowszy news: wejście.

jogging
Autor: crudmucosa
Źródło: http://www.flickr.com

Buciki te charakteryzują się małą wagą a także dużą uniwersalnością. Buty trailowe tymczasem są to buciki określone do joggingu po naturalnym terenie z dużą ilością piachu, kamieni jak też często błota. Cechują się twardą powierzchnią z agresywnym bieżnikiem. Ich nadrzędnym zadaniem jest zapewnienie biegaczowi osłony podbicia. W jaki sposób dopasowywać gabaryt, by but był wygodny? Przymierzając but w Nike sklep powinniśmy pamiętać, aby buciki nazbyt nie ściskały naszej stopy.