Herbatki ziołowe
Jedną z najpopularniejszych form, w jakich bierze się naturalne środki, są herbatki ziołowe. Ich odmian jest niezwykle dużo, tak samo możliwości wykorzystania. Dostępne są nie tylko w aptekach, ale także nierzadko w normalnych sklepach, czy na straganach. Podstawowym wykorzystaniem naparów ziołowych są dolegliwości układu pokarmowego. W przypadku bólu żołądka spowodowanego niestrawnością najlepsze są wywary z mięty lub dziurawca. Podobnie rzecz przedstawia się w przypadku zgagi. Na objawy spowodowane nieregularnym cyklem miesiączkowym oraz bolesnymi miesiączkami pomocny może być krwawnik. Z kolei najpopularniejszym środkiem na ukojenie nerwów jest melisa. Przyjmuje się ją w formie naparu. Należy pamiętać jednak, że nawet takie środki jak herbatki ziołowe mogą powodować działania niepożądane. Może to być przykładowo osłabienie działania przyjmowanych w tym samym czasie środków farmakologicznych, co zdarza się w przypadku dziurawca.
Inne postaci środków na bazie ziół
Równie często jak herbatki, naturalne suplementy diety mają postać soków. W ostatnich latach ogromnym zainteresowaniem cieszy się sok z brzozy. Jego walory smakowe są niezaprzeczalne, podobnie jak dobroczynne działanie dla organizmu. Kolejnym powszechnie stosowanym preparatem jest sok z owoców noni. Owoc noni, czyli morwa indyjska, to roślina, która pomaga na wiele dolegliwości. Na przykład pomaga na różnego typu bóle, a także przyspiesza procesy gojenia.
