Obudź się na wiosnę

Każda z nas pragnie wyglądać atrakcyjnie, kiedy wreszcie może zrzucić z siebie zimowe kurtki, swetry i szaliki. Nasza cera jest przesuszona, kędziorki zniszczone od wkładania czapek, a skóra domaga się promieni słońca. Wiosna jest etapem wstępnym do lata. Kiedy i w jaki sposób dbać o siebie? Żeby żyć w zgodzie ze swoim ciałem warto dbać o nie przez cały rok.


Aktywność cielesna. Nikt Ci nie karze zostać wyczynowym sportsmenem, lecz nieco ruchu nikomu nie zaszkodziło. Nie posługuj się wymówkami, że nie masz czasu, pieniążków, na dworze jest kiepska pogoda, dlatego że z podobnym podejściem do niczego nie dojdziesz. Odżywiaj się zdrowo! Nie chodzi tutaj o diety, tylko o przemyślane konsumowanie wyrobów. Wiosna tuż tuż, więc będziemy mieć do wyboru bez liku smakowitych sezonowych warzyw oraz owoców. Musimy z tego skorzystać, bowiem jak zwykle zima poskąpiła nam takich darów natury. Po okresie jesienno-zimowym dobrze jest oczyścić a także odkwasić ciało. Dokonać tego można przez zmniejszenie spożycia wyrobów zwierzęcych,
kręcone-włosy-obrazek1
Autor: Stacie DaPonte
Źródło: http://www.flickr.com

aktywizujących napitków, ciężkostrawnych dań, słonych zakąsek, po które zimą wyjątkowo chętnie się sięga, by poprawić sobie samopoczucie. Wiosna budzi nas do życia, więc korzystajmy ze świeżych warzyw i owoców, a również kiełków lub ziół, które są bogactwem składników mineralnych.

Kędziorki. Pozwól sobie na odwiedziny u fryzjera, jaki zajmie się nimi profesjonalnie. Nie tylko zatroszczy się o Twój nowy design, lecz również je odżywi oraz doradzi, jak o nie dbać w domowych pieleszach. Do wyboru masz szeroką gamę odżywek i szampon do włosów kręconych. Ręce oraz stopy. Używaj codziennie kremu, a dwa razy na tydzień zrób sobie peeling. Ciało. Wiosna coraz to bliżej, zatem przy jocie ruchu i zdrowej diecie twe ciało nabierze jędrności. Możesz mu dodatkowo pomóc używając kremów nawilżających. Najistotniejsza jest systematyczność ich używania. Nic ci nie da używanie takich kremów raz w tygodniu. Czas zadbać o make-up oczu. Polecam zestaw Revitalash do pielęgnacji rzęs.
Im wcześniej poczniemy o siebie troszczyć się tym rychlej ujrzymy rezultaty. Także nie ma na co odkładać tego na potem, dlatego że wiosna z całą pewnością nie będzie na was czekać! Zbudź się na wiosnę!