Jak przekuć w czyn plany na Nowy Rok? Natchnij się dobrymi wskazówkami!

Nadciągający Nowy Rok to okres rozliczeń, lecz także rozwijania projektów na przyszłość. Któż z nas nie robi noworocznych postanowień? Grunt, by nie otrząsnąć się w połowie roku ze smutnym obwieszczeniem: „Ano, jeszcze raz mi się nie udało”.

Dobra motywacja to fundament, a razem z nią musi kroczyć optymalne przygotowanie.
Wyobraźmy sobie, iż naszym ustaleniem jest zapoczątkowanie treningów w określonej dziedzinie sportu. Motywacja jest bezspornie ku zdrowotności, jakkolwiek może także i wizerunkowa – zgonić kilka kilo na wiosnę to całkiem niezły pomysł. Co zatem możemy zrobić? Zanim jeszcze zastanie nas świt noworoczny, warto się do realizacji tego postanowienia szykować. Jeśli chcemy chodzić na siłownię – przeprowadzić wstępne rozeznanie, które z najbliższych centrów sportowych ma najkorzystniejszą propozycję i jak ją wykorzystać. O ile wolimy biegi – wyekwipować się w odpowiedni ubiór termoaktywny. Gdy chcemy spróbować ze wspinaniem, dogadać się z grupą znajomych – w ten sposób będzie łatwiej się usposobić. Cokolwiek wybierzemy, na pewno będą nam potrzebne damskie buty sportowe (lub dla mężczyzn). Podaż w sklepach wydaje się szeroka, toteż na pewno wyszukamy coś dla siebie.
Kalosze
Autor: Piotr Drabik
Źródło: http://www.flickr.com
Nade wszystko zastanówmy się przed zakupem, do czego będą nam one potrzebne. Inne obuwie sportowe przydaje się do biegania, różne do wspinania, a jeszcze inne przyda nam się na siłowni. Popatrzmy spokojnie, co kupić, w co opłaca się zainwestować.

Właśnie dlatego dobrze będzie podjąć to zadanie jeszcze przed nowym rokiem, tak aby na początku stycznia być w stanie kupić buty sportowe dla kobiet i rozpocząć trening. No i, najistotniejsze – nie od razu Kraków zbudowano – zacznijmy od małych i rzadkich, ale regularnych dawek ruchu!