Jakie efekty przynosi zażywanie whey protein?

Białko jest jednym z priorytetowych suplementów dla wszystkich osób uprawiających sport, jednak szczególne znaczenie ma dla ludzi, którzy stosują długofalowy, mocny trening wytrzymałościowy. Jest nieodzowne przy powiększaniu masy a także formowaniu mięśni. Białka zapewniają w organizmie właściwy bilans azotowy zapewniając optymalną stymulację anabolizmu i odbudowę mięśni.

Continue reading „Jakie efekty przynosi zażywanie whey protein?” <span class="meta-nav">→</span>