Do wykonywania ćwiczeń na świeżym powietrzu potrzebny jest nie tylko zapał i entuzjazm u ćwiczącego, ale także stosownie dobrana odzież. Mało kto wybiera się przecież pobiegać czy pojeździć na rolkach w stroju zakładanym na co dzień czy od święta i to nie dlatego, że nie wypada, tylko głównie ze względu na wygodę.