Jeżeli tylko zaczynają zbliżać się wiosenne dni, zaczynamy coraz krytyczniej spoglądać na swój wygląd zewnętrzny

Zwykle w trakcie jesieni, nawet tej spokojnej nieco się rozleniwiamy, przez co tyjemy tu i ówdzie. Nawet jeżeli w ciągu zimy przybierzemy na wadze dosłownie dwa kg, to trzeba je od szybko zniwelować, ponieważ w czasie następnej zimy mogą dojść następne kalorie.

Continue reading „Jeżeli tylko zaczynają zbliżać się wiosenne dni, zaczynamy coraz krytyczniej spoglądać na swój wygląd zewnętrzny” <span class="meta-nav">→</span>

Dbaj o kondycję cały rok

Kiedy dużo trenujemy, budujemy muskulaturę, rzeźbimy ciało musimy bardzo uważać na to co i kiedy jemy. Bardzo istotne jest to, żeby dostarczać ciału wszelkich niezbędnych substancji odżywczych. niezwykle istotne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z tych składników jest nam konieczny, dlatego każda dieta wykluczająca albo znacznie ograniczająca którykolwiek z nich z założenia nie jest dobra.

Continue reading „Dbaj o kondycję cały rok” <span class="meta-nav">→</span>

Dbaj o kondycję cały rok

Kiedy dużo ćwiczymy, budujemy muskulaturę, rzeźbimy ciało musimy bardzo zwracać uwagę na to co i jak jemy. Bardzo istotne jest to, żeby dostarczać ciału wszelkich niezbędnych substancji odżywczych. Bardzo ważne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z wymienionych składników jest nam konieczny, dlatego każda dieta eliminująca lub znacznie ograniczająca którykolwiek z nich z zasady nie jest dobra.

Continue reading „Dbaj o kondycję cały rok” <span class="meta-nav">→</span>

Otyłość – przyczyny, skutki i sposoby na pozbycie się jej

Nasze społeczeństwo prowadzi raczej siedzący tryb życia, ma niewielką ilość ruchu, a to jest przyczyną różnych chorób cywilizacyjnych, między innymi otyłości. Tylko 2 % Polaków uważa się za otyłych, niestety z medycznego punktu widzenia dotyczy to aż 53% dorosłych obywateli! Poza niewystarczającą ilością wysiłku fizycznego, nadwadze sprzyjają takie czynniki jak złe,nadmierna ilość soli, rozregulowanie gospodarki hormonalnej wywołana zarówno tabletkami antykoncepcyjnymi i innymi lekami, jak i konsumowaniem mięs (między innymi drobiu) nafaszerowanych hormonami.

Continue reading „Otyłość – przyczyny, skutki i sposoby na pozbycie się jej” <span class="meta-nav">→</span>

Przy treningach możesz wspomagać się profesjonalnymi preparatami, dzięki temu efekty będą jeszcze szybsze

Każda osoba, która podejmuje treningi, liczy na znakomite wyniki. Mężczyźni często pragną uzyskać imponującą sylwetkę. Tylko regularna praca nad ciałem powiązana z odpowiednią dietą i suplementacją pozwala uzyskać wartościową muskulaturę.

Continue reading „Przy treningach możesz wspomagać się profesjonalnymi preparatami, dzięki temu efekty będą jeszcze szybsze” <span class="meta-nav">→</span>

Suplementy, jako element zbilansowanej diety

Jeżeli chcemy zachować dobry stan zdrowia i dobre samopoczucie na długie lata, warto zwrócić uwagę na to, czy dostarczamy organizmowi wszystkich niezbędnych substancji. Odpowiednia dieta, bogata w białko, złożone cukry, świeże owoce i warzywa to dobra baza. Kolejna kwestia to ruch. Nie musimy od razu biegać maratonów, czy zdobywać ośmiotysięczników, maszerowanie i jazda na rowerze spokojnie wystarczą. Należy dbać o siebie.
Continue reading „Suplementy, jako element zbilansowanej diety” <span class="meta-nav">→</span>

Wszystko jest dla ludzi

Istnieją takowe momenty, gdzie zażywanie witamin albo kolejnych leków jest wręcz potrzebne. Ale istnieją też i takowe momenty, kiedy samodzielnie odczuwamy, iż coś niedobrego staje się z naszym organizmem, wówczas bez potrzeby spotykania doktora, możemy pójść do apteki i tam poprosić o coś, co dopomoże nam w dobrym działaniu. Naprawdę ze własnymi problemami nie jesteśmy pozostawieni sami sobie.

Continue reading „Wszystko jest dla ludzi” <span class="meta-nav">→</span>

Oferta sklepu internetowego – preparaty dla sportowców

Wiedza Polaków o takiej kwestii, jak odżywki dla sportowców jest zatrważająco niska. Dużo Polaków myli suplementy diety z groźnymi sterydami. Większość rodaków nie zdaje sobie sprawy z tego, czym jest białko i z jakiego powodu jest tak ważne dla każdego, kto pragnie nabrać siły.

Continue reading „Oferta sklepu internetowego – preparaty dla sportowców” <span class="meta-nav">→</span>

Czy każdy może oddać sięzabiegowi odsysania nadmiaru tłuszczu?

Wiele reklam wpaja w nas opinię, że odsysanie tłuszczu jest wykonalne dla każdego. Kompletnie nie wymaga to wysiłku ze strony otyłego. Trzeba zaledwie udać się do gabinetu medycyny estetycznej i oddać się zabiegowi modelowania sylwetki. Tym bardziej, że wiele gabinetów ma w swojej ofercie tę usługę. Można wprowadzić frazę „odsysanie tłuszczu wrocław”, aby się w tym utwierdzić. Jaka jest więc rzeczywistość?

Continue reading „Czy każdy może oddać sięzabiegowi odsysania nadmiaru tłuszczu?” <span class="meta-nav">→</span>