Badania w współczesnych nam czasach

Chociaż często zdaje nam się, że jakieś badania powstały niedawno, tzn. od niedawna są one przeprowadzane, to jesteśmy w błędzie. Po prostu po latach upewniania się, co w rzeczywistości dzięki takim badaniom możemy uzyskać wiele metod, które zyskują aprobatę większego kręgu doktorów, a co za tym idzie stają się bardziej dostępne dla większej liczby pacjentów. Tak mniej więcej jest, jeżeli chodzi o mikroskopowe badanie żywej kropli krwi.

Continue reading „Badania w współczesnych nam czasach” <span class="meta-nav">→</span>

Suplementy, jakie na pewno przydadzą się każdemu mężczyźnie

Współcześnie dużo pisze się o racjonalnym żywieniu, dostarczaniu ciału wszelakich potrzebnych witamin za pomocą jedzenia. Czasem jednakże dostarczenie ich w odpowiedniej ilości jest zwyczajnie niemożliwe.

Continue reading „Suplementy, jakie na pewno przydadzą się każdemu mężczyźnie” <span class="meta-nav">→</span>

Dbaj o kondycję cały rok

Jeżeli dużo trenujemy, budujemy muskulaturę, rzeźbimy ciało musimy bardzo zwracać uwagę na to co i kiedy jemy. Niezwykle istotne jest to, by dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. niezwykle ważne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z tych składników jest nam potrzebny, więc każda dieta wykluczająca lub znacznie ograniczająca któryś z nich z założenia nie może być zdrowa.

Continue reading „Dbaj o kondycję cały rok” <span class="meta-nav">→</span>

To problem dużej ilości mężczyzn i nie tylko w podeszłym wieku. Impotencja. Czy istnieje na to jakaś recepta? Co o tym myśleć?

Środki na potencję tworzą ogromne kontrowersje, tak samo jak męskie kłopoty. Nikt nie lubi o tym opowiadać, a zwłaszcza mężczyzna dotknięty tymi zaburzeniami. Niemniej, dochodzi do sytuacji, w której nie ma lepszego rozwiązania, należy użyć tego typu środków. Dochodzą jednak opinie, że tego rodzaju leki mogą być niebezpieczne. Czy to prawda czy fałsz? Jak działają takie leki?

Continue reading „To problem dużej ilości mężczyzn i nie tylko w podeszłym wieku. Impotencja. Czy istnieje na to jakaś recepta? Co o tym myśleć?” <span class="meta-nav">→</span>

Dbaj o kondycję cały rok

Jeśli sporo trenujemy, budujemy mięśnie, rzeźbimy ciało musimy ogromnie uważać na to co i jak jemy. Niezwykle ważne jest to, aby dostarczać ciału wszelkich niezbędnych substancji odżywczych. Bardzo istotne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z tych składników jest nam potrzebny, więc każda dieta wykluczająca albo znacznie ograniczająca któryś z nich z założenia nie będzie zdrowa.

Continue reading „Dbaj o kondycję cały rok” <span class="meta-nav">→</span>

Suplementy, jako element zbilansowanej diety

Jeśli chcemy utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie na długie lata, powinniśmy zwrócić uwagę na to, czy dostarczamy sobie wszelkich niezbędnych składników. Zbilansowana dieta, bogata w białko, złożone cukry, świeże owoce i warzywa to dobra baza. Kolejna sprawa to ruch. Nie musimy od razu biegać maratonów, czy zdobywać ośmiotysięczników, maszerowanie i wycieczki rowerowe zdecydowanie wystarczą. Warto dbać o siebie.
Continue reading „Suplementy, jako element zbilansowanej diety” <span class="meta-nav">→</span>

Zatroszcz się o własne ciało – w jaki sposób wyzbyć się niechcianego tłuszczu

Lato zbliża się w bardzo szybkim tempie. Pora więc wziąć się za swoją kondycję – poprawić formę, wyrzeźbić muskulaturę i pozbyć się nadprogramowych kilogramów przez jakie czujemy się ospali jak również ociężali. Sposobów na letnią regenerację i powrót do dobrej kondycji jest wiele, począwszy od treningów wykonywanych na zasadzie interwałów, crossfit czy także specjalne programy wspomagające utratę wagi i spalanie tłuszczu. A co jeżeli potrzebujemy pozbyć się tłuszczu odpowiednio szybko? Continue reading „Zatroszcz się o własne ciało – w jaki sposób wyzbyć się niechcianego tłuszczu” <span class="meta-nav">→</span>

Choroby kręgosłupa jako schorzenie powszechne w obecnych czasach

Choroby kręgosłupa stają się w naszym społeczeństwie chorobą cywilizacyjną. Cierpienia czynią, że staramy się jak najmniej poruszać i przybieramy nierzeczywistą sylwetkę. A to wiedzie do nadwyrężenia mięśni i przeciążeń. Zwyrodnieniom kręgosłupa sprzyjają wady sylwetki, tusza, siedzący tryb życia, schylanie się i podnoszenie ciężkich obiektów na wyprostowanych nogach. Zwyrodnienia kręgosłupa, dyskopatia i rwa kulszowa to schorzenia, jakie nastręczają konsultacji lekarskiej. Jeżeli przyczyną bólu nie jest wada dysku, lecz utrata giętkości i prawidłowej ruchomości kręgosłupa, wtenczas leczenie kręgosłupa polega na sukcesywnym wykluczaniu istniejących limitów ruchomości.

Continue reading „Choroby kręgosłupa jako schorzenie powszechne w obecnych czasach” <span class="meta-nav">→</span>

Badania lekarskie – z jakiego powodu wskazane jest się dziś badać i jak często realizować podstawowe badania?

Choroby, im szybciej są wykrywane, tym prościej je leczyć, w szczególności jeżeli chodzi o coraz częściej obecnie występujące nowotwory, które są przyczyną zgonów tysięcy ludzi. W Polsce badania profilaktyczne niestety dalej nie są wystarczająco popularne i dużo chorób wykrywa się za późno.
Continue reading „Badania lekarskie – z jakiego powodu wskazane jest się dziś badać i jak często realizować podstawowe badania?” <span class="meta-nav">→</span>

Wielu z nas ceni swe zdrowie, stąd też systematycznie odbywa wizyty u lekarzy

Wielu z nas ceni swoje zdrowie, stąd też regularnie odbywa wizyty u specjalistów takich jak ginekolog czy okulista, by na bieżąco kontrolować stan zdrowia i zapobiegać pojawieniu się rozmaitego typu chorób. Oczywiście, podstawę stanowią ogólne badania, w tym badanie krwi.

Continue reading „Wielu z nas ceni swe zdrowie, stąd też systematycznie odbywa wizyty u lekarzy” <span class="meta-nav">→</span>